Über Karate
Karate ist ein etwa 2000 Jahre alter fernöstlicher Kampfsport und entstand in China. Anfang dieses Jahrhunderts kam es nach Japan und wurde zu der heutigen Form
entwickelt.
Karate gilt als die wirksamste und systematischste Selbstverteidigung der Welt.
Karate ist nicht nur spannend für Alt und Jung, sondern durch die
Vielseitigkeit fördert Karate die Gesundheit und das Wohlbefinden. Auch deshalb haben sich viele junge und ältere Menschen für diesen Sport entschieden.
Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags.
Eine besondere Bedeutung kommt dem
Karate als Körperschule bei, da neben einem gleichmäßigen Entwickeln aller Muskeln eine überdurchschnittliche Gelenkigkeit und Reaktionsfähigkeit
entwickelt wird.
Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit, insbesondere die
Auge- Hand und Auge-Fußkoordination.
Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation steigert er seine Konzentrationsfähigkeit, schult die eigene Körperwahrnehmung und "rundet" das
Training ab.
Ob Ausgleichssport, allgemeines Fitneß oder Selbstverteidigung - Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites
sportliches Betätigungsfeld.
Die Ziele des Trainings sind:
Schnelligkeit, Fairneß und Präzision.
Übrigens:
Auch die Weltgesundheitsorganisation /WHO) hat im Jahr 2003 Karate zum gesundheitsfördernden
Sport erklärt!
Mitglied im Deutschen Karate Verband e.V. Gladbeck, Stilrichtung Shokokan
Ist das ein Angebot? Also vorbeikommen, gern jemanden mitbringen und mit Karate beginnen.
